Пелин Карахан, знакомая зрителям по роли Михримах Султан в «Великолепном веке», может похвастаться не только красотой и актерским талантом, но и силой воли. Оказывается, после завершения съемок кинозвезда весила на несколько десятков кило больше, но смогла вскоре их сбросить. Показываем, как выглядела актриса.
Почему Пелин Карахан набрала лишний вес?
С проблемой актриса столкнулась после рождения детей (у актрисы двое сыновей — один 2015 года рождения, а второй родился в 2017). Но, вместо того чтобы поддаваться унынию, Карахан решила взять ситуацию под контроль. Ее подход к восстановлению фигуры стал примером для многих, кто стремится к здоровому образу жизни.
Кстати, недавно мы показывали, как выглядят личные вещи Хюррем и Сулеймана. Попробуйте угадать, для чего нужна каждая.
Как экранной Михримах удалось похудеть?
Отказавшись от строгих и вредных диет, Пелин выбрала путь безопасного и постепенного похудения. Первым шагом к созданию нового рациона стало исключение из меню мучных изделий и сладостей. Актриса также начала ограничивать потребление острого, соленого и жареного, предпочитая мясо с низким содержанием жира. Такой разумный подход к питанию позволил ей не ощущать себя в плену ограничений и наслаждаться жизнью.
Однако питание — это лишь половина успеха. Пелин всерьез занялась спортом, что быстро принесло свои плоды. Она начала проводить больше времени на свежем воздухе, долго гуляя в парке, а также включила в свою повседневную рутину пробежки и занятия в фитнес-зале. Такой образ жизни не только укрепил ее физическую форму, но и улучшил общее самочувствие.
Сколько килограммов сбросила Пелин Карахан?
Серьезные усилия, которые приложила Карахан, принесли результат: ей удалось сбросить 35 килограммов за несколько месяцев. Сейчас 40-летняя Пелин продолжает придерживаться здорового питания и регулярно тренируется, стремясь поддерживать свою фигуру в отличной форме.
Кстати, недавно мы рассказывали, какие кипели в личной жизни реального Ибрагима-паши. Чего он только не пережил: и свадьбу через «не хочу», и несчастье с сыном.
