Меню
Ваши билеты в личном кабинете

У Любови Орловой была роскошная фигура: помогали разгрузочные дни с особым рационом

Любовь Орлова в фильмах «Весна» (1947) и «Волга, Волга» (1938)

Правда, врач не советует повторять их всем без разбора.

После череды новогодних застолий многие устраивают себе разгрузочные дни. И часто в вопросах диеты россияне ориентируются на звезд. Например, актриса Любовь Орлова славилась своей стройной фигурой, но для поддержания формы она периодически сидела на весьма скудной диете.

Киноафиша пообщалась с диетологом Михаилом Гинзбургом, чтобы узнать, как правильно устраивать разгрузку, и как долго она должна длиться. Теперь от детокса действительно будет польза, а не вред.

Какие разгрузочные дни устраивала Любовь Орлова

В день у актрисы было всего два приема пищи. Вот как выглядел ее рацион:

  1. завтрак — кусочек хлеба и два яйца,
  2. обед — 200 г нежирного мяса и горсть свежих овощей,
  3. ужин — пропускался.

Что думает врач о такой диете

«Польза от разгрузочных дней есть, если цель — стимулировать обмен веществ. Поскольку в этот период происходит хороший контраст между потреблением и расходом калорий. Другое дело, что с непривычки такая разгрузка плохо переносится.

Рацион Орловой не самый плохой, все же тут есть более-менее сбалансированные продукты. Если вы и так на здоровом питании, особого смысла в разгрузке нет. Но при достаточной силе воле раз в неделю такое можно устраивать.

Однако при гастрите или язвенных болезнях разгрузочные дни могут лишь ухудшить состояние. Поэтому советовать всем и каждому такую процедуру я не могу», — заключил эксперт.

А еще недавно мы рассказывали, как Любови Орловой даже в возрасте удавалось играть молодых девушек. Обычно это старались не афишировать.

Угадаете, каких ролей лишились Боярский, Высоцкий и другие в фильмах Гайдая? Тест на знание советского кино Угадаете, каких ролей лишились Боярский, Высоцкий и другие в фильмах Гайдая? Тест на знание советского кино Читать дальше 9 июня 2025
За 50+ лет заметили лишь единицы: в «Ну, погоди!» есть серия, где Волка озвучивает не Папанов — постарался другой актер За 50+ лет заметили лишь единицы: в «Ну, погоди!» есть серия, где Волка озвучивает не Папанов — постарался другой актер Читать дальше 7 июня 2025
Только не «Любовь и голуби»: психолог назвал лучшие фильмы для подготовки к отпуску — расслабят и помогут с маршрутом Только не «Любовь и голуби»: психолог назвал лучшие фильмы для подготовки к отпуску — расслабят и помогут с маршрутом Читать дальше 7 июня 2025
«3 персика и 6 ложек песка»: диетолог объяснил, почему щербет Сулеймана в «Великолепном веке» был опаснее гаремных интриг «3 персика и 6 ложек песка»: диетолог объяснил, почему щербет Сулеймана в «Великолепном веке» был опаснее гаремных интриг Читать дальше 7 июня 2025
Летом в кинотеатрах на этих фильмах будет не протолкнуться: будут собирать кассу и толпы зрителей Летом в кинотеатрах на этих фильмах будет не протолкнуться: будут собирать кассу и толпы зрителей Читать дальше 5 июня 2025
Сцена после титров приоткрыла дверь: «Грешники 2» могут получить идеальный сиквел — осталось уговорить режиссера Сцена после титров приоткрыла дверь: «Грешники 2» могут получить идеальный сиквел — осталось уговорить режиссера Читать дальше 10 июня 2025
Не просто хлещут кровь и утоляют жажду: вампиры в «Грешниках» получились уникальными — особенно Реммик Не просто хлещут кровь и утоляют жажду: вампиры в «Грешниках» получились уникальными — особенно Реммик Читать дальше 10 июня 2025
Счет идет на миллиарды: «Бриллиантовая рука» в российском прокате собрала бы в пять раз больше, чем лучший фильм Нолана Счет идет на миллиарды: «Бриллиантовая рука» в российском прокате собрала бы в пять раз больше, чем лучший фильм Нолана Читать дальше 10 июня 2025
«Он очень чувствительный»: Депп проникся ролью гангстера, которого приговорили на 2 пожизненных «Он очень чувствительный»: Депп проникся ролью гангстера, которого приговорили на 2 пожизненных Читать дальше 10 июня 2025
Было или не было: тест покажет, как хорошо вы помните «Операцию "Ы"» — отличите, где правда, а где вымысел (тест) Было или не было: тест покажет, как хорошо вы помните «Операцию "Ы"» — отличите, где правда, а где вымысел (тест) Читать дальше 10 июня 2025
На этой веб-странице используются файлы cookie. Продолжив открывать страницы сайта, Вы соглашаетесь с использованием файлов cookie. Узнать больше