Меню
Ваши билеты в личном кабинете

У Любови Орловой была роскошная фигура: помогали разгрузочные дни с особым рационом

Любовь Орлова в фильмах «Весна» (1947) и «Волга, Волга» (1938)

Правда, врач не советует повторять их всем без разбора.

После череды новогодних застолий многие устраивают себе разгрузочные дни. И часто в вопросах диеты россияне ориентируются на звезд. Например, актриса Любовь Орлова славилась своей стройной фигурой, но для поддержания формы она периодически сидела на весьма скудной диете.

Киноафиша пообщалась с диетологом Михаилом Гинзбургом, чтобы узнать, как правильно устраивать разгрузку, и как долго она должна длиться. Теперь от детокса действительно будет польза, а не вред.

Какие разгрузочные дни устраивала Любовь Орлова

В день у актрисы было всего два приема пищи. Вот как выглядел ее рацион:

  1. завтрак — кусочек хлеба и два яйца,
  2. обед — 200 г нежирного мяса и горсть свежих овощей,
  3. ужин — пропускался.

Что думает врач о такой диете

«Польза от разгрузочных дней есть, если цель — стимулировать обмен веществ. Поскольку в этот период происходит хороший контраст между потреблением и расходом калорий. Другое дело, что с непривычки такая разгрузка плохо переносится.

Рацион Орловой не самый плохой, все же тут есть более-менее сбалансированные продукты. Если вы и так на здоровом питании, особого смысла в разгрузке нет. Но при достаточной силе воле раз в неделю такое можно устраивать.

Однако при гастрите или язвенных болезнях разгрузочные дни могут лишь ухудшить состояние. Поэтому советовать всем и каждому такую процедуру я не могу», — заключил эксперт.

А еще недавно мы рассказывали, как Любови Орловой даже в возрасте удавалось играть молодых девушек. Обычно это старались не афишировать.

После «Калины красной» воры пришли в бешенство: угрожали в письмах, дошло до жуткого преступления После «Калины красной» воры пришли в бешенство: угрожали в письмах, дошло до жуткого преступления Читать дальше 11 июня 2025
Почувствуйте себя Сулейманом: смешайте 4 продукта и получите щербет из «Великолепного века» — проверено барменом Почувствуйте себя Сулейманом: смешайте 4 продукта и получите щербет из «Великолепного века» — проверено барменом Читать дальше 11 июня 2025
«Такой же сложный проект, как “Игра престолов”»: до премьеры «Трудно быть богом» с Безруковым еще далеко — но уже известно, что ждет сериал «Такой же сложный проект, как “Игра престолов”»: до премьеры «Трудно быть богом» с Безруковым еще далеко — но уже известно, что ждет сериал Читать дальше 10 июня 2025
Трое, но не совсем в лодке: вспомните 5 фильмов СССР по актерскому составу — не ждите Труса, Балбеса и Бывалого (тест) Трое, но не совсем в лодке: вспомните 5 фильмов СССР по актерскому составу — не ждите Труса, Балбеса и Бывалого (тест) Читать дальше 10 июня 2025
Угадаете, каких ролей лишились Боярский, Высоцкий и другие в фильмах Гайдая? Тест на знание советского кино Угадаете, каких ролей лишились Боярский, Высоцкий и другие в фильмах Гайдая? Тест на знание советского кино Читать дальше 9 июня 2025
За 50+ лет заметили лишь единицы: в «Ну, погоди!» есть серия, где Волка озвучивает не Папанов — постарался другой актер За 50+ лет заметили лишь единицы: в «Ну, погоди!» есть серия, где Волка озвучивает не Папанов — постарался другой актер Читать дальше 7 июня 2025
Только не «Любовь и голуби»: психолог назвал лучшие фильмы для подготовки к отпуску — расслабят и помогут с маршрутом Только не «Любовь и голуби»: психолог назвал лучшие фильмы для подготовки к отпуску — расслабят и помогут с маршрутом Читать дальше 7 июня 2025
«3 персика и 6 ложек песка»: диетолог объяснил, почему щербет Сулеймана в «Великолепном веке» был опаснее гаремных интриг «3 персика и 6 ложек песка»: диетолог объяснил, почему щербет Сулеймана в «Великолепном веке» был опаснее гаремных интриг Читать дальше 7 июня 2025
Даже у «Хауса» оценка ниже: в карьере Хью Лори есть лишь один сериал с рейтингом 9+ — и он произнес в нем всего-то 17 слов Даже у «Хауса» оценка ниже: в карьере Хью Лори есть лишь один сериал с рейтингом 9+ — и он произнес в нем всего-то 17 слов Читать дальше 11 июня 2025
Бес без громких ролей: у Динклэйджа после «Игры престолов» карьера пошла под откос — 0 приличных сериалов и лишь 2 фильма с рейтингом 8+ Бес без громких ролей: у Динклэйджа после «Игры престолов» карьера пошла под откос — 0 приличных сериалов и лишь 2 фильма с рейтингом 8+ Читать дальше 11 июня 2025
На этой веб-странице используются файлы cookie. Продолжив открывать страницы сайта, Вы соглашаетесь с использованием файлов cookie. Узнать больше