Меню
Ваши билеты в личном кабинете

У Любови Орловой была роскошная фигура: помогали разгрузочные дни с особым рационом

Любовь Орлова в фильмах «Весна» (1947) и «Волга, Волга» (1938)

Правда, врач не советует повторять их всем без разбора.

После череды новогодних застолий многие устраивают себе разгрузочные дни. И часто в вопросах диеты россияне ориентируются на звезд. Например, актриса Любовь Орлова славилась своей стройной фигурой, но для поддержания формы она периодически сидела на весьма скудной диете.

Киноафиша пообщалась с диетологом Михаилом Гинзбургом, чтобы узнать, как правильно устраивать разгрузку, и как долго она должна длиться. Теперь от детокса действительно будет польза, а не вред.

Какие разгрузочные дни устраивала Любовь Орлова

В день у актрисы было всего два приема пищи. Вот как выглядел ее рацион:

  1. завтрак — кусочек хлеба и два яйца,
  2. обед — 200 г нежирного мяса и горсть свежих овощей,
  3. ужин — пропускался.

Что думает врач о такой диете

«Польза от разгрузочных дней есть, если цель — стимулировать обмен веществ. Поскольку в этот период происходит хороший контраст между потреблением и расходом калорий. Другое дело, что с непривычки такая разгрузка плохо переносится.

Рацион Орловой не самый плохой, все же тут есть более-менее сбалансированные продукты. Если вы и так на здоровом питании, особого смысла в разгрузке нет. Но при достаточной силе воле раз в неделю такое можно устраивать.

Однако при гастрите или язвенных болезнях разгрузочные дни могут лишь ухудшить состояние. Поэтому советовать всем и каждому такую процедуру я не могу», — заключил эксперт.

А еще недавно мы рассказывали, как Любови Орловой даже в возрасте удавалось играть молодых девушек. Обычно это старались не афишировать.

Сможете угадать фильм с Натальей Кустинской «по одной ноте»? Тест для настоящих киногуру Сможете угадать фильм с Натальей Кустинской «по одной ноте»? Тест для настоящих киногуру Читать дальше 13 июня 2025
Ах, лето: сможете угадать культовый советский фильм по кадру с пляжем? (тест) Ах, лето: сможете угадать культовый советский фильм по кадру с пляжем? (тест) Читать дальше 13 июня 2025
Вечные ссоры, избиения и даже суды: эти советские актрисы открыто презирали друг друга — и однажды даже дошло до тюрьмы Вечные ссоры, избиения и даже суды: эти советские актрисы открыто презирали друг друга — и однажды даже дошло до тюрьмы Читать дальше 13 июня 2025
Засмотрели «Три плюс два» до дыр? Пройдите наш тест, и убедитесь в обратном Засмотрели «Три плюс два» до дыр? Пройдите наш тест, и убедитесь в обратном Читать дальше 12 июня 2025
Сможете угадать фильм с «Бывалым» по кадру? Не каждый справится с этим сложным тестом «по Моргунову» Сможете угадать фильм с «Бывалым» по кадру? Не каждый справится с этим сложным тестом «по Моргунову» Читать дальше 12 июня 2025
«Я сам чуть слезу не проронил»: сотрудник МЧС оценил фильмы о спасателях — нашел ляпы и повод похвалить «Я сам чуть слезу не проронил»: сотрудник МЧС оценил фильмы о спасателях — нашел ляпы и повод похвалить Читать дальше 11 июня 2025
После «Калины красной» воры пришли в бешенство: угрожали в письмах, дошло до жуткого преступления После «Калины красной» воры пришли в бешенство: угрожали в письмах, дошло до жуткого преступления Читать дальше 11 июня 2025
Почувствуйте себя Сулейманом: смешайте 4 продукта и получите щербет из «Великолепного века» — проверено барменом Почувствуйте себя Сулейманом: смешайте 4 продукта и получите щербет из «Великолепного века» — проверено барменом Читать дальше 11 июня 2025
«Такой же сложный проект, как “Игра престолов”»: до премьеры «Трудно быть богом» с Безруковым еще далеко — но уже известно, что ждет сериал «Такой же сложный проект, как “Игра престолов”»: до премьеры «Трудно быть богом» с Безруковым еще далеко — но уже известно, что ждет сериал Читать дальше 10 июня 2025
Трое, но не совсем в лодке: вспомните 5 фильмов СССР по актерскому составу — не ждите Труса, Балбеса и Бывалого (тест) Трое, но не совсем в лодке: вспомните 5 фильмов СССР по актерскому составу — не ждите Труса, Балбеса и Бывалого (тест) Читать дальше 10 июня 2025
На этой веб-странице используются файлы cookie. Продолжив открывать страницы сайта, Вы соглашаетесь с использованием файлов cookie. Узнать больше