Space Yoga

Space Yoga: Кундалини йога с гонг-медитацией

В рамках совместного проекта Люмьер-Холла и Generation Yoga приглашаем вас на уникальное событие — Space Yoga. Это занятие по Кундалини йоге с гонг-медитацией проведет опытный педагог Юлия Чай.

Практика пройдет в большом мультимедийном зале Люмьер-Холла, где вас окружат панорамные экраны с завораживающими космическими проекциями. Такой формат позволяет глубоко погрузиться в медитацию и ощутить единство с Вселенной.

Что вас ожидает?

Во время занятия вы познакомитесь с мощной системой Кундалини йоги, которая включает:

• Физические упражнения
• Дыхательные практики
• Мантры

Все эти элементы направлены на пробуждение внутренних энергетических центров и гармонизацию тела и сознания. Звуки гонга и поющих чаш создадут вибрационно-релаксирующую атмосферу, способствующую полному расслаблению и обновлению.

О ведущем

Практику ведет Юлия Чай — основательница Generation Yoga, крупнейшей платформы для развития йоги и осознанности на Северо-Западе России. Ее опыт и подход к практике делают занятия по-настоящему уникальными и трансформирующими.

Что взять с собой?

Не забудьте взять с собой:

• Коврик для йоги
• Воду
• Удобную одежду
• Теплую кофту и носочки для шавасаны

Погрузитесь в практику, которая соединит вас с космосом и самим собой в атмосфере, созданной специально для глубокого внутреннего путешествия.